Doe jij ook weer in 2018?

De PuttenPowerrun 2017

De uitslag kunt u vinden op hardloopuitslagen.nl
U zelf in actie terug zien kan misschien ook wel: Foto's van de PuttenPowerRun.
Een youtube filmpje over de PuttenPowerRun.

Putten Power Run 2018

Ook in 2018 organiseren wij weer een nieuwe editie van de Putten Power Run, en wel op zaterdag 14 april.

Voorbereiding

Hardlopen is een heerlijke sport, mits u het vanaf het begin goed oppakt en opbouwt. Ook als u al een poosje bezig bent is het belangrijk om geleidelijk door te bouwen. Om voor iedereen nu de helpende hand te bieden, vermelden wij op deze website drie loopschema’s met een verantwoorde opbouw.

De gedachte achter elk schema is dat u door een gelijkmatige toename van belasting (duur of snelheid), uw lichaam steeds iets beter belastbaar maakt. Dit is voor een belangrijk deel afhankelijk van uw herstelvermogen. Dat herstelvermogen is bij elk individu anders. Dus let goed op dat u voldoende herstelt van uw trainingen! Neem indien nodig langer rust of ga iets terug in uw schema.

Hardlopen leren ? Kijk eens bij SV Putten Triathlon of Ssport.


De PuttenPower Run wordt mede mogelijk gemaakt door onderstaande sponsoren


Nieuws

De PuttenPowerRun stond afgelopen december nog in de Puttenaer: Lees hier het artikel