Ook in 2023 organiseren wij weer het hardloop evenement van Putten
19 mei 2023
Zet de datum alvast in je agenda!
Het wordt weer een mooi evenement!
Het hardloop evenement van Putten
Kijk voor meer informatie
Ook in 2023 organiseren wij weer het hardloop evenement van Putten
Zet de datum alvast in je agenda!
Het wordt weer een mooi evenement!
Het hardloop evenement van Putten
Kijk voor meer informatieInschrijven voor de PuttenPowerRun 2023 is nu mogelijk, dus schrijf je in en ga van start met de voorbereidingen.
Maak met je sportieve inzet kans op een weekend rijden in een sportieve auto, mede mogelijk gemaakt door Ekris BMW Nijkerk!
Online inschrijven kan tot 19 mei 12.00 uur.
Daarna kun je nog inschrijven bij de startlocatie, maar voor inschrijven wordt op prijs gesteld, dan weten wij wie we kunnen verwachten.
Dit jaar met 4 afstanden:
650m Kidsrun (4 t/m 7 jaar) inschrijven 5 euro, start 16:30
2,5 km Kidsrun (8 t/m 11 jaar) inschrijven 5 euro, start 17:00 (ben je 12 jaar, dan mag je kiezen voor de 2,5 of 5 km)
5 km (12 t/m 99 jaar) inschrijven 9,5 euro, start 18:00
10 km (12 t/m 99 jaar) inschrijven 12,5 euro, start 18:05
Bedrijven kunnen ook meedoen aan de Putten Power Run. De bedrijvenloop is voor teams die de 5 kilometer willen lopen. Per team dienen minimaal 3 lopers mee te doen, aanmelden kan alleen via info@puttenpowerrun.nl
Start en finish vinden plaats in het gezellige centrum van Putten (Marktplein).
Hardlopen is een heerlijke sport, mits u het vanaf het begin goed oppakt en opbouwt. Ook als u al een poosje bezig bent is het belangrijk om geleidelijk door te bouwen. Om voor iedereen nu de helpende hand te bieden, vermelden wij op deze website drie loopschema’s met een verantwoorde opbouw.
loopschema absolute beginner (van 0 naar 30 minuten hardlopen)
loopschema gevorderde beginner (van 30 minuten naar 10 km)
loopschema gevorderde loper (van 10 km naar 15 km)
De gedachte achter elk schema is dat u door een gelijkmatige toename van belasting (duur of snelheid), uw lichaam steeds
iets beter belastbaar maakt. Dit is voor een belangrijk deel afhankelijk van uw herstelvermogen. Dat herstelvermogen is bij
elk individu anders. Dus let goed op dat u voldoende herstelt van uw trainingen! Neem indien nodig langer rust of ga iets
terug in uw schema.
Hardlopen leren ? Kijk eens bij SV Putten Triathlon of Ssport.
Meld je aan als vrijwilliger voor de PuttenPowerRun, zodat de deelnemers goed en vooral veilig met de wedstrijd kunnen starten.
In 2010 hadden een aantal mensen een goed idee. Putten moet in beweging komen. Kom ook in actie en zet je in voor de allerarmste mensen die dagelijks de strijd aangaan met het leven. Alle hulp is welkom.
Zowel in de voorbereiding als op de dag zelf zijn extra mensen nodig op diverse taken te vervullen (o.a. assistentie bij het parkeren, helpen bij de inschrijving, het opbouwen en opruimen van start en finish, verkeer regelen, parcours uitzetten, etc.).
info@puttenpowerrun.nl
De Putten Power Run (PPR) is een jaarlijks terugkerende hardloopwedstrijd in Putten. Met dit sportieve evenement willen wij Putten met een groot sportevenement op de kaart zetten en geld inzamelen voor een goed doel. In dit geval is dat de Stichting Putten Roemenië Moldavië www.sprm.nl
Wij organiseren een professioneel hardloop evenement, waaraan iedereen kan meedoen. Ieder jaar komen er steeds meer deelnemers uit heel Nederland. In 2017 waren er bijna 500 deelnemers. Er is een professionele speaker aanwezig die het spektakel met zijn enthousiasme nog meer sfeer geeft. We hebben ook doorgewinterde hardlopers iets te bieden.
De PPR is een vrijwillig initiatief van enkele enthousiaste hardlopers. Naast het goede doel moet de PPR vooral een sportief en gezellig hardloopfestijn worden, dat uitgroeid tot het sportevenement van Putten. Met de steun van deelnemers, scholen, bedrijven en instellingen kunnen wij structureel een goed doel ondersteunen.
Stichting PPR heeft geen winstdoelstelling. Uw (financiële) bijdrage is volledig in vertrouwde handen. De netto opbrengst van het hardloopevenement wordt geschonken aan de Stichting Putten Roemenië Moldavië.
